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今日も鍛えてきた♪

トライアル部 2018年8月4日

今日も鍛えてきた♪

今日も鍛えてきた♪リーダー
りょう さん
今日もあふざっぷして参りました~

今回は少数精鋭での開催のため、参加者は結構鍛えることとしました~

今回は自分もいい感じに鍛えてきたのです♪
時間帯のおかげか、施設の人が少なく、スムーズにできました

おかげで体の節々が痛いこと痛いこと(汗)

くしゃみすると全身が痛い(苦笑)


あふざっぷは細くながーくやっていきますので、これからもよろしくお願いします!


写真失敗してしまった...


それではまた月末に
あふザップ(休日の部)感想
neco さん (努力家)
(2018/08/05)
日々ゆるゆると生活してるので
ゆるみまくった太ももを
鍛えてきました( ̄∇ ̄)

おかげさまで筋肉痛です(笑)


色んな筋トレ器具の使い方など
教えて下さりありがとうございました。
たく さん (エルフ)
(2018/08/07)
初あふざっぷでしたが、リーダーが丁度いい具合にいじめてくれたので、いい感じに筋肉痛です。笑
また参加したいです(^^)

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ひでぽん さん (2018/08/14) 思い遣りで女子枠として参加させてもらいましたwアフロの中で多分じゃなく確実にバ...
努力家
neco さん (2018/08/14) 腰痛で参加出来ずすいませんでした
見習い
ryo さん (2018/08/14) はじめての参加でしたけど楽しかったです
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