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【ゆるっと】あふザップ【むきっと】

トライアル部 8/4土曜日

あふザップ(休日の部)

このイベントは終了しています。

行きたいけど、平日には行けない...

という声がほんのちょっとだけ聞こえてきたので、今回は休日にやろうかなと思います♪

今回も前回と同様、「すてき引締めボディー」か「マッスルムキムキボディー」のトレーニングメニューをご用意します♪

コメント欄に「引締め」か「ムキムキ」かのどちらかの記載をお願いします。
メニューが不要な方は、自由に鍛えてもらって問題ありません(*゚▽゚)ノ

飲み物として、ヴァームを用意します(^○^)


お盆でおいしいもの食べる前に、きたえるぞ~(*゚▽゚)ノ

【募集人数】
5名

【最低遂行人数】
3名

【開催日時】
2018年8月4日(土)13:30~16:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。

【開催場所】
盛岡市内の施設(駐車場あり)
※詳細は参加申込者へメールで通知します。

【持ち物】
屋内用シューズ

【参加費】
800円(実費+活動費+飲み物代)

【参加条件】
18歳以上

リーダー
定員 5人
定員超過の場合
先着順にて参加者を決定します。
支払い方法
当日支払

あふザップ(休日の部)の活動レポート

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今日も鍛えてきた♪

あふザップ(休日の部)感想
猫さん (宇宙刑事)
2018/08/05
日々ゆるゆると生活してるので
ゆるみまくった太ももを
鍛えてきました( ̄∇ ̄)

おかげさまで筋肉痛です(笑)


色んな筋トレ器具の使い方など
教えて下さりありがとうございました。
たくさん (宇宙刑事)
2018/08/07
初あふざっぷでしたが、リーダーが丁度いい具合にいじめてくれたので、いい感じに筋肉痛です。笑
また参加したいです(^^)
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