【ストレスフリー】ゆるヨガ【リラックス】は終了しました。
【内容】
2週間くらい短時間ヨガしか
家でやってなかったら
久々のロングヨガで
身体がガチガチになってきてるのに
気づいたので開催。
ストレスフリーの
リラックスヨガってのを
やってみたいと思います。
ヨガブロックを使うらしいですが
なくても出来そうなので
何個かは用意しますが...
使わない方向で( ̄▽ ̄;)
タオル(あればロング)
ご用意ください。
詳しい説明は前回のヨガの写真に
あげておきますので
ご参照ください。
肩とか首とかそういうのみたいです。
あとはいつも通りのパワーヨガ。
寒くて体ガチガチになる前に
ヨガで身体ほぐしましよう~(ノ*°▽°)ノ
【募集人数】
10名
【最低遂行人数】
3名
【開催日時】
2019年12月6日(金)19:00~21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。
【開催施設】
盛岡市内の施設(駐車場あり)
※詳細は参加申込者へメールで通知します。
【持ち物】
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット
(+100円でレンタル有)
【参加費】
500円
【参加条件】
18歳以上
定員超過の場合 |
先着順にて参加者を決定します。 |
---|---|
支払い方法 |
当日支払 |
定員 | 10名位 - 3名.ノ*°▽°)ノギリまで募集中 |
スママ[詳細] | 利用しません |
レアガチャ | 引けません |
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