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まったり基本は大事。

ヨガ部 2019/11/3

まったり基本は大事。

まったり基本は大事。リーダー
猫 さん
基本でも結構きつい( ̄▽ ̄;)
のが、ヨガ(笑)

私自ら叫んでました(笑)

ギブ!!ギブ!!
いつまでkeep!!(;A;)


四つん這いから片足を伸ばして
対角線上の手を平行に伸ばす...は
私の鬼門です( ̄▽ ̄;)
あとバランス系のポーズ...


いつまでたったら
リーダーは基本ヨガを
卒業できるのでしょう??


週1か2週に1回ペースで
企画あげると思いますので
みんなで基本をクリアーして
中級のヨガにチャレンジしましょ
(ノ*°▽°)ノ



今日もまたまた
写真撮り忘れたので
話に出たYouTubeです。
YouTubeには色んなヨガが出てて
一緒にやれるものがたくさん。
お暇な時にやってみて下さい~
ゆるヨガ・夜の部感想
猫 さん (守護神)
(2019/11/04)
私が「無理!!」と叫び声をあげて申し訳ない(笑)まったりのんびり楽しかったです(ノ*°▽°)ノ
チバッチ さん (はなたれ)
(2019/11/05)
今回も楽しくヨガ出来ました!
途中で右肩つっちゃって一時離脱してしまいましたが、終わった後は体が軽い気がしました(^.^)
またよろしくお願いします。

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