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【基本ヨガ】ゆるヨガ【デトックス】は終了しました。

ヨガ部 10/22火曜日

ゆるヨガ・夜の部 7名(ノ*°▽°)ノ

【内容】
ヨガを行うことで得られる効果は
実に様々であり、
深い呼吸によるメンタルバランス・
体幹/インナーマッスル強化・
姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・
しなやかで美しいボディメイク・
内臓本来の働きを取り戻すなど
本当に多岐にわたります。
(YOGAHACKより引用)

だ、そうです。


新しいヨガDVDを買いました~
(ノ*°▽°)ノ⚪
デトックスヨガ(笑)
ダイエット~ダイエット~
冷え症、むくみ改善とか
色々書いてありますので
寒くなってきましたし
新陳代謝をupさせて頑張りましょ~


【募集人数】
10名

【最低遂行人数】
3名

【開催日時】
2019年10月22日(火)19:00~21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。

【開催施設】
盛岡市内の活動センター(駐車場あり)
※詳細は参加申込者へメールで通知します。

【持ち物】
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット
(+100円でレンタル可。連絡ください)

【参加費】
500円

【参加条件】
18歳以上

リーダー
  • 最近のお気に入りはラミー。冬以外も食べさせて欲しい...(p*`・ω・´*)q
[猫 アフロッタ]
えつ??私?(*ΦωΦ*)?(2020/05/19 12:32:41)
筋肉痛...( ̄▽ ̄;)(2020/05/08 20:37:01)
定員超過の場合
先着順にて参加者を決定します。
支払い方法
当日支払
定員 10名位 - 7名(ノ*°▽°)ノ
スママ[詳細] 利用しません
レアガチャ 引けません

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