体幹を鍛えてゆるヨガ
体幹を鍛えてゆるヨガリーダー
ユウ さん 寒い中来て頂きありがとうございました(^^)
ヨガ初めての方も楽しんで頂けて良かったです(^^♪ 呼吸法とストレッチから始まり段々とヨガのポーズをしていき、ポーズの意味や意識する体の場所を教えて頂き、あっとゆ... 続きはMYページから 3mita
|
コミミコ さん
(ミネルヴァ)
(2019/02/02)
とっても楽しく♪全身ほぐれました\(^^)/また参加したいです♡
|
|
さん
(ミネルヴァ)
(2019/02/02)
暖かい部屋でたっぷりヨガができて良かったです*(^o^)/*スッキリしました〜!
|
|
ユウ さん
(努力家)
(2019/02/02)
写真が反対になってしまいごめんなさい(>人<;)
ヨガ楽しくて気持ちよかった~ 久々のヨガでしたので明日は筋肉痛になりそうです|ω`) |
|
いずん さん
(努力家)
(2019/02/03)
人生で初めてヨガを経験したのですが、普段使わない筋肉を伸ばしたり、深い呼吸で整えたり、最後の2分の脱力休憩で危うく寝落ちしそうになりました笑
|
過去のトライアル部活動レポート