1. Home
  2. 活動レポート一覧
  3. あふざっぷ

あふざっぷ

トライアル部 2018年5月17日開催

あふざっぷ

あふざっぷリーダー
たかはし さん
4名で筋トレ(^ム^)

ゼ〇〇ィ隊長による、
エクササイズプログラムをみんなでやってみたり( ゚Д゚)ズコー

明日は間違いなく筋肉痛なので、
今日明日はたっぷりとタンパク質を取って睡眠を取りましょう(^O^)
あふざっぷ感想
猫 さん (メルヘン)
(2018/05/17)
隊長独自の筋トレに大爆笑してしまいました
(2018/05/17)
筋トレしたくて参加しました!

ゼ○○ィ隊長によるゼ○○ィ’sブートキャンプがあったりと、今日も新しい発見がありました♪
トレーニングで筋肉痛なのか、笑いでの筋肉痛なのか、もはやわからない(笑)

さすがです♪
たかはし さん (創造主)
(2018/05/17)
独特のエクササイズ( ´艸`)

この活動レポートの募集要項

【ダイエット】AFZAP【筋トレ】

過去のトライアル部活動レポート

あふろメンバー登録(無料)
  • メンバー数
  • 女性416名
  • 男性454名

最近の感想5件Latest 5

見習い
馬 さん (2019/01/21)
【いつでも】ゆるボーリング【全力】 NEW
あなたが私にくれたものシャガールみたいな青い夜。でお馴染みの馬です。 非常に...
わんぱく
ある さん (2019/01/21)
【あったか】ゆるソフトバレー【室内】 NEW
(シュ…シュシュッ…)
ジュピター
コミミコ さん (2019/01/20)
【あったか】ゆるソフトバレー【室内】
(シュッ シュッ シュッ シュッ)
総大将
ひでぽん さん (2019/01/20)
【楽しく】ボードゲームであそぼ【和気藹々】
シュッ…いや企画違うし! 個性派メンバーとやるボドゲの居心地が結構いい…楽し...
黒帯
ガイ さん (2019/01/20)
【あったか】ゆるソフトバレー【室内】
(シュッシュッシュッ)

NEW リーダーレポート 5件

もっと見る

NEW 食べあふろ 5件

もっと見る
  • スママ
  • 岩手県内で副業
  • 盛岡市の格安アパート
  • LINEスタンプ
  • 大喜利
  • SECRET

あふろLINEアカウント

クロクマ月2程度でアフロでの情報をお送りします。
マイティ自動応答で話し相手になってくれます。色々質問してみてケロ。
伯爵ver1自動応答で明日や来週など活動日を教えてくれます。

クロクマ マイティフロッグ 伯爵

2019年01月
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
あふろ活動RSS 活動レポートRSS

コラムColumn

あふろは岩手県内の盛岡市を中心に活動の社会人サークルです。友達の輪を広げる事を目的に発足したサークルです。参加費は数百円程度とリーズナブル。「仲間」「出会い」「趣味」作りに一度遊びに来てみてくださいね。

社会人に役立つコラム