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美を求めるアフメンへ

トライアル部 7/13金曜日

アフザップ再び

このイベントは終了しています。

「身体を鍛えること」

身体は活動を行うことの基本であり、使わなければ衰える一方、

健全な肉体には健全な精神が宿る等々、

身体を鍛えることはとても大事なことなのであーる(^^ゞ

前回とリーダーが異なるため、用意するメニューが異なりますが、今回は「ムキムキマッスルボディー(筋肉をつける)」、「ステキスレンダーボディー(筋肉を引き締める)」2種類のメニューをご用意!

参加する方は、特に鍛えたい部位と、「筋肉をつける」「筋肉を引き締める」のどちらかをコメント欄に記載ください。

自由に鍛えたい方は、無記載でO.K.です

また、前回話題になった体験エクササイズがありますよ(^O^)

あと、ドリンクにヴァームを用意します。


【募集人数】
5名

【最低遂行人数】
3名

【開催日時】
2018年7月13日(金)19:00~21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。

【開催場所】
盛岡市内の体育館(駐車場あり)
※詳細は参加申込者へメールで通知します。

【持ち物】
屋内シューズ

【参加費】
700円(施設、飲み物代込)

【参加条件】
18歳以上

リーダー
定員 5人
定員超過の場合
先着順にて参加者を決定します。
支払い方法
当日支払

アフザップ再びの活動レポート

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あふざっぷなのです♪

アフザップ再び感想
りょーさん (わんぱく)
2018/07/14
アフザップ初めての参加でした。気持ちよく体を動かすことができました^_^色々な部位を無理なく鍛えることができて良かったです〜
葉月さん (わんぱく)
2018/07/14
久しぶりに筋肉いじめました笑
ミートグッバイ(肉離れ)にならないように気をつけます!次回また参加したいです!
やーちゃんさん (わんぱく)
2018/07/15
初めて筋トレの道具使って筋トレしました〜!次の日の筋肉痛は程よくて良かったです。ミートグッバイって言葉が地味に面白くて笑みんなで、筋トレも楽しかったです(^^)
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