1. Home
  2. 終了したイベント
  3. ゆるヨガ・夜の部

【ヨガ基本】ゆるヨガ【パワーヨガ】

ヨガ部 11/3日曜日

ゆるヨガ・夜の部

このイベントは終了しています。

【内容】
ヨガを行うことで得られる効果は
実に様々であり、
深い呼吸によるメンタルバランス・
体幹/インナーマッスル強化・
姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・
しなやかで美しいボディメイク・
内臓本来の働きを取り戻すなど
本当に多岐にわたります。
(YOGAHACKより引用)

だ、そうです(笑)
毎回書いてやる(ノ*°▽°)ノ

色々やってみたけど
基本のヨガにまた戻ってみよう。
日曜日だし??
あとはいつものパワーヨガで
ダイエット~(ノ*°▽°)ノ


ヨガは動きは緩いけど
運動量はかなりあるので
ダイエット、体幹強化に良いと思うので
激しいのは苦手だけど運動したい人、
体幹鍛えたい人、
一緒にやりませんか?( ΦωΦ )



【募集人数】
10名

【最低遂行人数】
3名

【開催日時】
2019年11月3日(日)19:00~21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。

【開催施設】
盛岡市内の活動センター(駐車場あり)
※詳細は参加申込者へメールで通知します。

【持ち物】
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット
(+100円でレンタル可)

【参加費】
500円

【参加条件】
18歳以上

リーダー
  • 8時過ぎると電池が切れます。バッカス大好き。
定員 10人
定員超過の場合
先着順にて参加者を決定します。
支払い方法
当日支払

ゆるヨガ・夜の部の活動レポート

<?= (まったり基本は大事。) ?>

まったり基本は大事。

ゆるヨガ・夜の部感想
猫さん (宇宙刑事)
2019/11/04
私が「無理!!」と叫び声をあげて申し訳ない(笑)まったりのんびり楽しかったです(ノ*°▽°)ノ
チバッチさん (宇宙刑事)
2019/11/05
今回も楽しくヨガ出来ました!
途中で右肩つっちゃって一時離脱してしまいましたが、終わった後は体が軽い気がしました(^.^)
またよろしくお願いします。
アフロメンバー登録(無料)
  • メンバー数
  • 女性599名
  • 男性717名

NEWアフ活 5件

NEW5感想

宇宙刑事
(2019/11/12)
【結局】思いやりバスケ【3日連続】 NEW
3日目バスケだったので少人数+経験者少なめでしたが、皆走る走る(ノ*°▽°)ノ...
宇宙刑事
(2019/11/12)
【結局】思いやりバスケ【これが1番】 NEW
いつも通り、楽しかったです(ノ*°▽°)ノ⚪ 90点をたたき出す勝利の女神様...
革命家
ゆっけ (2019/11/11)
【ちょー】ゆる初心者バド【初心者限定】
休憩にも関わらず積極的に練習してて、素晴らしいメンバーでした\(^o^)/ジャ...
革命家
ゆっけ (2019/11/11)
【11月は】ゆる卓球【一回だけ!】
今回は無事に阻止出来ました(笑)ネットにかけるスキル、いつでも発動出来るように...
わんぱく
ひかきん (2019/11/11)
【ちょー】ゆる初心者バド【初心者限定】
がち初心者だったけど、めっちゃ楽しかったです!色々教えていただきありがとうござ...

NEWリーダーレポート5件

もっと見る
  • スママ
  • 岩手県内で副業
  • 盛岡市の格安アパート
  • LINEスタンプ
  • 大喜利
  • アフロシリコンバンド
  • アフロタオル

アフロLINEアカウント

クロクマ月2程度でアフロでの情報をお送りします。
マイティ自動応答で話し相手になってくれます。色々質問してみてケロ。
伯爵ver1自動応答で明日や来週など活動日を教えてくれます。

クロクマ マイティフロッグ 伯爵

2019年11月
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
アフロ活動RSS 活動レポートRSS

コラムColumn

アフロは岩手県内の盛岡市を中心に活動の社会人サークルです。友達の輪を広げる事を目的に発足したサークルです。参加費は数百円程度とリーズナブル。「仲間」「出会い」「趣味」作りに一度遊びに来てみてくださいね。

社会人に役立つコラム

PR IWATE PARTY

一覧を見る