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【基本ヨガ】ゆるヨガ【デトックス】

ヨガ部 10/22火曜日

ゆるヨガ・夜の部

このイベントは終了しています。

【内容】
ヨガを行うことで得られる効果は
実に様々であり、
深い呼吸によるメンタルバランス・
体幹/インナーマッスル強化・
姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・
しなやかで美しいボディメイク・
内臓本来の働きを取り戻すなど
本当に多岐にわたります。
(YOGAHACKより引用)

だ、そうです。


新しいヨガDVDを買いました~
(ノ*°▽°)ノ⚪
デトックスヨガ(笑)
ダイエット~ダイエット~
冷え症、むくみ改善とか
色々書いてありますので
寒くなってきましたし
新陳代謝をupさせて頑張りましょ~


【募集人数】
10名

【最低遂行人数】
3名

【開催日時】
2019年10月22日(火)19:00~21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。

【開催施設】
盛岡市内の活動センター(駐車場あり)
※詳細は参加申込者へメールで通知します。

【持ち物】
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット
(+100円でレンタル可。連絡ください)

【参加費】
500円

【参加条件】
18歳以上

リーダー
  • 8時過ぎると電池が切れます。バッカス大好き。
定員 10人
定員超過の場合
先着順にて参加者を決定します。
支払い方法
当日支払

ゆるヨガ・夜の部の活動レポート

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ゆるいのか??

ゆるヨガ・夜の部感想
チバッチさん (はなたれ)
2019/10/23
今回も楽しくヨガさせて頂きました!
だいぶ体がほぐれた気がする~
また都合が合えばよろしくお願いします。
ANEさん (はなたれ)
2019/10/24
一週間をぎゅっと詰め込んだレッスンでした^^途中『??』となったポーズもありましたが、ゆったり身体を伸ばせて気持ち良かったです♪
猫さん (はなたれ)
2019/10/25
毎回来て下さる方もいて、初めは「この企画、成り立つのか?」と思ってましたが、
皆で楽しくヨガできて幸せです。片足立ちがどうやっても出来ません( ̄▽ ̄;)
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