【基本ヨガ】ゆるヨガ【デトックス】
ヨガ部 10/22火曜日
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このイベントは終了しています。
【内容】
ヨガを行うことで得られる効果は
実に様々であり、
深い呼吸によるメンタルバランス・
体幹/インナーマッスル強化・
姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・
しなやかで美しいボディメイク・
内臓本来の働きを取り戻すなど
本当に多岐にわたります。
（YOGAHACKより引用）
だ、そうです。
新しいヨガDVDを買いました～
(ﾉ*°▽°)ﾉ⚪
デトックスヨガ（笑）
ダイエット～ダイエット～
冷え症、むくみ改善とか
色々書いてありますので
寒くなってきましたし
新陳代謝をupさせて頑張りましょ～
【募集人数】
10名
【最低遂行人数】
3名
【開催日時】
2019年10月22日（火）19:00～21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。
【開催施設】
盛岡市内の活動センター（駐車場あり）
※詳細は参加申込者へメールで通知します。
【持ち物】
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット
（+100円でレンタル可。連絡ください）
【参加費】
500円
【参加条件】
18歳以上
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 定員超過の場合 |
先着順にて参加者を決定します。 |
| 支払い方法 |
当日支払 |
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2019/10/23
今回も楽しくヨガさせて頂きました！
だいぶ体がほぐれた気がする～ また都合が合えばよろしくお願いします。 |
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2019/10/24
一週間をぎゅっと詰め込んだレッスンでした^^途中『？？』となったポーズもありましたが、ゆったり身体を伸ばせて気持ち良かったです♪
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2019/10/25
毎回来て下さる方もいて、初めは「この企画、成り立つのか？」と思ってましたが、
皆で楽しくヨガできて幸せです。片足立ちがどうやっても出来ません(￣▽￣;) |
