【ストレスフリー】ゆるヨガ【リラックス】
ヨガ部 12/6金曜日
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このイベントは終了しています。
【内容】
2週間くらい短時間ヨガしか
家でやってなかったら
久々のロングヨガで
身体がガチガチになってきてるのに
気づいたので開催。
ストレスフリーの
リラックスヨガってのを
やってみたいと思います。
ヨガブロックを使うらしいですが
なくても出来そうなので
何個かは用意しますが...
使わない方向で(￣▽￣;)
タオル（あればロング）
ご用意ください。
詳しい説明は前回のヨガの写真に
あげておきますので
ご参照ください。
肩とか首とかそういうのみたいです。
あとはいつも通りのパワーヨガ。
寒くて体ガチガチになる前に
ヨガで身体ほぐしましよう～(ﾉ*°▽°)ﾉ
【募集人数】
10名
【最低遂行人数】
3名
【開催日時】
2019年12月6日（金）19:00～21:00
※途中参加・途中退出大丈夫です。
【開催施設】
盛岡市内の施設（駐車場あり）
※詳細は参加申込者へメールで通知します。
【持ち物】
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット
（＋100円でレンタル有）
【参加費】
500円
【参加条件】
18歳以上
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 定員超過の場合 |
先着順にて参加者を決定します。 |
| 支払い方法 |
当日支払 |
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2019/12/09
後半からの参加でしたが、仕事で疲れていた体を気持ち良く伸ばす事ができました。また開催してくれるのをお待ちしております^^
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|---|---|
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2019/12/15
肩こり、めまい、頭痛持ちの私には
リラックスヨガが良かったです。 最近寒くて動いてないから関節ガチガチで 伸ばすのにちょうどいい。 |
